對愈來愈憔悴的自己說話

1.

心境平和，不要長時間的歇斯底里。

不要因小事而崩潰，不再容許自己受外間的溫度與天氣影響。

2.

可早一點睡便一點。太辛苦你受不了的。

3.

忙碌是自私。

而愛是該派發予值得的人。

4.

我的情緒徹頭徹尾地在我身體反映出來了。

暴飲暴食，皮膚頭髮都差了。

我好累，累得不能自己。

5.

看書。

6.

看海。